adakah kehidupanku akn trus brsinar seperti lampu2 di i-city?

 ceria sungguh daku!! wee~~

who is he?? guess~!

ni la kije aku semalam..

huhu..

pas tgk wyg, g i-city..

wee~~

Anemia (kurang sel darah merah)

Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh mengalami kekurangan sel-sel darah merah seta hemoglobin (Hb) sehingga sirkulasi zat dalam tubuh tidak berjalan secara normal. Keadaan ini akan berpengaruh pada semua organ tubuh, bertumpuknya CO2 dalam sel yang dapat meracuni sel atau setidaknya menurunkan efisiensi dan proses lainnya dalam tubuh. Anemia terjadi karena infeksi yang sering kambuh, sedang menderita penyakit, kekurangan vitamin E ( penting untuk kesehatan sel darah), insektisida yang merusak sumsum tulang belakang, kehilangan darah yang berlebihan, dan factor yang sangat penting adalah kurangnya zat-zat gisi diantaranya Fe, Vitamin E, asam Folat yang masuk ke dalam tubuh. Anemia defisiensi Fe adalah yang paling sering terjadi. Anemia ganas dapat terjadi pada keadaan kekurangan vitamin B12 (baca anemia pernikosa). Anemia sel sabit adalah jenis lain dari anemia, ditandai dengan bentuk sel darah merah menjadi bengkok seperti bulan sabi dank eras sehingga menyumbat system peredaran darah, akibatnya tubuh akan mengalami kekurangan oksigen. Hasi penelitian menunjukan bahwa penderita anemia jenis ini sangan membutuhkan tambahan asam float minimal 5 gr per hari

Gejala :

Gejala awal yang sangat mudah dikenali dari kejadian anemia ini adalah rasa pening disaat otak kekurangan oksigen, lesu, mudah lelah, pucat, kuku-kuku rapuh, kehilangan nafsu makan dan sakit di bagian perut.

Saran :

Zat-zat gisi tersebut adalah zat besi (Fe), protein, tembaga, asam folat, vitamin B6, B12, dan vitamin C adalah penting untuk pembentukan sel darah merah.

Perbanyak konsumsi sayuran berwarna hijau sebagai sumber zat besi

ni la pnyakit yg aku alami skrng ni..

huhuh..

aku ingt, aku ni sht walafiat..

rpa2nya, allah menarik sedikit nikmatnya dariku..

redha..

krn ku miliknya.. 

kisah dongeng!

bila sye study smpai lewat malam  esok pagi mesti sye jd mengong  kalau ade orang melamar sye... mesti sye akan mimpi org tu bila tido  sye harap org ikhlas n jujur ngn sye  kalau die curaangg  buat keje mesti sume x jd sebab tension  lepas tu sye mula la merajuk  selalu nyer orang yg dh curang die tak akan pujuk kite  last last putus juge akhirnye  tapi tak pe..patah tumbuh ilang berganti  hehehehehehe,,, tu jer yg sye nk cerita  bye bye n take care...daaaa~~